La naturaleza noruega es bella y salvaje, y ofrece muchas y emocionantes experiencias. Pero es importante tener respeto por las fuerzas de la naturaleza, conocer las limitaciones físicas de cada uno y tomar las medidas preventivas necesarias. Es necesario tener un equipo en condiciones y siempre se debe escuchar a los conocedores del lugar en cuanto a las condiciones climáticas, etc. En caso de que se tenga poca experiencia en actividades en la naturaleza, lo mejor es participar en las ofertas organizadas que adecuan el grado de dificultad a los participantes.
Alpinismo
Las regiones más populares están situadas en las islas Lofoten y Vesteralen en Nordland, en las montañas de Lyngen en Troms, en Romsdal y en Jotunheimen.
Buceo
Algunas partes de la costa noruega son conocidas por su belleza submarina. Debido a la Corriente del Golfo, que dota al litoral de Noruega de un clima relativamente suave, es posible bucear todo el año. En Noruega esté permitido bucear donde uno quiera salvo en las zonas militares, zonas de piscifactoría y las áreas protegidas para las aves. Para explorar antiguos restos de buques la región de Nordland (Narvik) es ideal.
Ciclismo
Hay muchos caminos en Noruega aptos para la práctica del ciclismo y se están ampliando constantemente. Algunas provincias tienen una red de carriles muy desarrollada. A menudo se alquilan bicicletas en hoteles, campings, oficinas de turismo locales, tiendas de artículos de deporte y en compañías de bicicletas. En las grandes ciudades se pueden alquilar bicicletas por día.
Esquí
La práctica del esquí está muy generalizada en Noruega pero nunca encontraremos una gran masificación de público en las pistas.
Glaciares
Hay varios glaciares en Noruega. El más grande es Jostedalsbreen en el oeste de Noruega, también Folgefonna, Hardangerjokulen y Nigardsbre son glaciares que ofrecen grandes aventuras. La excursión por un glaciar es una experiencia fascinante, pero que se debe hacer acompañado de un guía local.
Golf
Existen alrededor de 170 campos de diferentes tamaños, la mayoría se ubican en la región del fiordo de Oslo y cerca de las ciudades de Bergen, Stavanger y Trondheim.
Ornitología
Los enclaves más importantes están en las islas Lofoten. Frente a Alesund está la isla de Runde, donde suelen anidar medio millón de aves marinas. Otra zona ornitológica importante es el pantanal Fokstumyra, cerca de Dombas, en el oeste de Noruega.
Pesca Deportiva
Con un litoral de 21347 km2, además de innumerables fiordos, lagos y ríos, Noruega es un paraíso para los aficionados a la pesca. La pesca en el mar es libre todo el año, excepto si se desea pescar salmón, trucha de mar o trucha ártica. La pesca en el interior del país comienza justo cuando empieza el deshielo, entre los mese de abril y mayo.
Kayak
Noruega es el país ideal para los aficionados a remar en canoa o kayak. Las zonas más apropiadas para la práctica están en la región de Sjoa, Trysil, Femund, Ostfold, las provincias de Agder, Telemark y los bosques de Oslo.
Rafting
Es posible elegir entre una excursión intensa o una familiar a través de rápidos más sencillos. Se organizan excursiones con monitores experimentados por todo el país. Entre los ríos más populares están el río Driva en Sor Trondelag, el río Sjoa en Oppland y el río Trysilelva en Hedmark. La seguridad es primordial por lo que los organizadores proporcionan el equipo necesario como cascos, trajes de neopreno y salvavidas.
Safaris
Es posible participar en safaris fotográficos donde se puede observar y aprender acerca de las ballenas, orcas, cangrejos reales, alces y bueyes almizcleros.
Senderismo
Las zonas más populares incluyen la cordillera de Jotunheim, las montañas de Rondane y Dovrefjell; la altiplanicie de Hardangervidda, la zona de Trollheimen y las llanuras de Finmarksvidda.
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